国外绘本《当我安静下来》

内容简介

这本书是儿童情绪管理绘本之一，用美丽的图画和温柔的文字，鼓励孩子停下来，用心倾听，思考自己的生活体验和周围的世界。启发孩子用细心的观察和安静的冥想，发现那些在日常喧嚣的环境中被忽视的东西。通过把注意力集中在当下、倾听各种各样的声音，孩子能够增强自我意识，对自己的思维和感受更加自信，并且由此增强自己的想象力和好奇心。

绘本作者

(美)希瑟·朗扎克/文

马西·拉姆齐/图

朱晓颖/译

化学工业出版社

《当我安静下来》故事全文

当我安静下来，

我能听见浪花的欢笑，

也能听见风儿和我的风筝玩闹。

夜晚，我能听见星星和我说话。

早晨，我能听见鸟儿对我歌唱。

用心聆听，跳舞时，我能听见我的双脚；

奔跑时，我能听见我的心；

游泳时，我能听见我的双腿；

静下来时，我能听见自己的呼吸。

春天，我能听见蜜蜂对花朵的爱；

夏天，我能听见大树的低语；

秋天，我能听见叶子的飘落；

冬天，我能听见雪花的飞舞。

安静下来，用心聆听。你能听见多少美妙的声音？

绘本点评

当孩子有强烈情绪的时候，要给他们时间平复， 同时教给他们平静下来的方法。就像当我们成人紧张的时候，我们会深呼吸；当我们生气的时候，我们会离开那个让自己生气的环境，然后让自己慢慢平复下来.....当我们安静下来的时候，才能更好地应对当下的情境，从小的时候，我们就要让孩子逐渐学会这种方法。