什么是颂钵疗愈？
颂钵音疗英文是“ Sound Bowl Therapy”，也写作“Singing Bowl Therapy”，又称“音波共振自然疗法”，属于声音治疗的一个分支，它使用“颂钵”来引导进入冥想状态。声音疗法已经存在了几个世纪，包括使用不同声音的节奏和频率，如口语引导语、鼓点、音叉和颂钵等，将我们的脑电波调谐到稳定的频率。
颂钵(Singing bowl)一般由喜马拉雅矿石烧熔手工打造而成，含有金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种矿物元素是一种通过声波共振的奇妙能量，与身体内分子共振，形成涟漪震动式的按摩。
颂钵是如何工作的？
为了理解颂钵的重要性，我们需要了解音乐治疗、冥想、振动波律和脑电波的基本概念。
首先了解一下，人类四种主要脑波类型：
β波（贝塔波）--人在紧张状态的脑波
α波（阿尔法波）---放松冥想的脑波
0波（西塔波)--半睡眠状态的脑波/进入深度冥想的脑波
8波（德尔塔波)---深度睡眠状态的脑波
演奏颂钵，必须敲击钵或用槌子摩擦钵的边缘，产生振动，继而变成我们听到的声音。颂钵的大小、厚度、材质，以及敲击所用的槌子也会影响发出的音调。若在钵中加水，会降低颂钵振动的频率，从而产生更深沉、更持久的声音。
